ভেড়ামারা প্রতিনিধি –
ভেড়ামারা বাসীর স্বাস্থ্য সুরক্ষায় উপজেলা প্রশাসন এবং ডাঃ মনা ইয়োগা ওয়ার্ল্ড আয়োজিত প্রতিদিন সকালে ফ্রী যোগ প্রশিক্ষণ কর্মশালা পরিচালনা হয়ে আসছে দীর্ঘদিন ধরে। মহান বিজয় দিবস ২০২৩ উপলক্ষে আজ শুক্রবার সকালে ছাত্র ছাত্রীদের মাঝে যোগের প্রতিযোগিতার আয়োজন করা হয়। উক্ত অনুষ্ঠানে প্রধান বিচারক হিসেবে উপস্থিত ছিলেন উপজেলা ক্রীড়া সংস্থার সাধারণ সম্পাদক, উপজেলা আওয়ামী লীগের সাধারণ সম্পাদক ও সাবেক মেয়র আলহাজ্ব শামীমুল ইসলাম ছানা, ডাঃ মনা ইয়োগা ওয়ার্ল্ড এর প্রতিষ্ঠাতা ও প্রধান প্রশিক্ষক লায়ন ডাঃ কামরুল ইসলাম মনা এবং বাংলাদেশের অহংকার, যিনি অসংখ্য দেশে ক্রীড়া প্রতিযোগিতা করে দেশের মুখ উজ্জ্বল করেছিলেন সেই জাতীয় কোর্স ক্যাপ্টেন আফজাল হোসেন।
শিশু গ্রুপ, কিশোর গ্রুপ, পুরুষ ও মহিলাদের পৃথক পৃথক গ্রুপ করে প্রতিযোগিতা নেয়া হয়।
অনুষ্ঠানের শুরুতে ডাঃ মনা ইয়োগা ওয়ার্ল্ড এর ছাত্রী ভেড়ামারা অনলাইন প্রেসক্লাবের আইন বিষয়ক সম্পাদক ডাঃ সাধনা বিশ্বাস এর একটি ইসলামি সংগীত দিয়ে শুরু করা হয়।
উপজেলা ক্রীড়া সংস্থার সাধারণ সম্পাদক, উপজেলা আওয়ামী লীগের সাধারণ সম্পাদক ও সাবেক মেয়র আলহাজ্ব শামীমুল ইসলাম ছানা বলেন, ডাঃ মনা দেশের মানুষ কে নীরোগ রাখতে দীর্ঘদিন ধরে নিরলসভাবে বিনামূল্যে নিবেদিত ভাবে কাজ করে চলেছেন যা নিঃসন্দেহে প্রশংসনীয়। সুস্থতায় যোগের ভূমিকা অপরিসীম। শরীর ফিট তো আপনি হিট! যোগ করুন চির সবুজ থাকুন! স্বাস্থ্য সুরক্ষায় এবং শরীর ঠিক রাখতে যোগাসনের বিকল্প নেই। ওজন কমানো থেকে শুরু করে মনের প্রশান্তি এনে দিতে পারে যোগাসন। যারা নিয়মিত যোগাসন করেন তারা সুস্থ এবং নীরোগ থাকে, তাদের শরীর মন দুটোই চাঙ্গা থাকে সব সময়। গর্ভাবস্থায়ও কিন্তু যোগাসন করা যায়।
তিনি আরো বলেন, ” Prevention is better than cure “।
আর এই রোগ প্রতিরোধ করার জন্য
” শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি ” র জন্য যোগ একান্ত প্রয়োজন।
নিয়মিত যোগ চর্চা ও অভ্যাস শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে এবং শরীর ও মন সুস্থ রাখতে সাহায্য করে ।
তাই নিয়মিত ” যোগ ” করুন আর ” শরীর ও মন ” সুস্থ রাখতে নিয়মিত উপজেলা অডিটোরিয়াম এ আসার আহবান জানান।
ডাঃ মনা ইয়োগা ওয়ার্ল্ড এর প্রতিষ্ঠাতা ও প্রধান প্রশিক্ষক লায়ন ডাঃ কামরুল ইসলাম মনা বলেন, নিজেকে সময় দিব, নিজেকে জানব, নিজেই নিজেকে ভালো রাখার দায়িত্ব নিয়ে নিব। তাই আসুন
যারা সারা সারাজীবন সুস্থ, সুন্দর ও সুখী থাকতে চান তাদের জন্য এই প্রাণায়াম কেন্দ্র। প্রাণায়াম, ইয়োগা শুধু ওজন কমাতে নয়, সারাক্ষণ সুস্থ এবং নীরোগ থাকতে প্রাণায়াম যোগ করুন।
ডায়েট এসব সমস্যার সমাধান নয়। বরং সুন্দর ও প্রাকৃতিক উপায়ে বিভিন্ন রোগের সঠিক সমাধান হচ্ছে প্রাণায়াম যোগ অভ্যাস। আমাদের জীবন ক্রমশ অস্থির হয়ে যাচ্ছে, আমরা অনিদ্রা, ডিপ্রেশন, রাগ, অস্থিরতা ইত্যাদি সমস্যায় জড়িয়ে পড়ছি এসব থেকে আমাদের মুক্তি দরকার। প্রাণায়াম যোগ এমন এক জীবন ব্যবস্থা যার অভ্যাস আপনাকে সমস্ত নেতিবাচক চিন্তা, অভ্যাস এবং নেতিবাচক আচরণ থেকে সরিয়ে রাখবে। শরীর ও মনের সকল ব্যাধি দুর করবে।
যে কাজ মেডিকেল সায়েন্স দ্বারা হয়না তা যোগ দ্বারা হয়। সকল প্যাথি ফেরত রুগীরা যাচাই করুন। যোগ তরুণ দের মাদকাসক্তি সহ বিপথ গামী মানুষ কে সুপথ গামী করে। এসিডিটি সহ অসাধ্য রোগকে আরোগ্য সম্ভব।
সুস্থ জীবনযাপন করুন। নানা রোগমুক্তি সম্পর্কিত যোগ ও প্রাণায়াম জানতে আমাদের যোগ কেন্দ্রে আসুন, নিয়মিত যোগ করুন।
যোগ ব্যায়াম একতার সবচেয়ে বড় শক্তি।
যোগ শরীর ও মন কে সুস্থ রাখে তাই আসুন!
যোগ করুন আর চির সবুজ থাকুন!
১০০ বছর বৃদ্ধ না হতে চাইলে যোগ করুন?
ঔষধ ছাড়াই রোগ ভাল করুন। সুস্থ থাকুন।
দেশের বুকে নিরোগ সুন্দর এক সমাজ করবো দান।
চিকিৎসা ও সুবিধা বন্চিত মানুষের মুখে হাসি ফোটাতে
আসুন হাতে হাত রাখি একসাথে,,,,,।
আমাদের কেন্দ্রে ভর্তি হয়ে সুন্দর ও সুস্থ জীবন গড়ুন!
বিস্তারিত জানতে যোগাযোগ করুন,, ০১৭১২-২৭৬৭৫৩
বিঃদ্রঃ
পুরস্কার বিতরণ করা হবে আগামী ১৭ তারিখ সকালে যোগের ক্লাসে উপজেলা প্রশাসন এবং রাজনৈতিক নেতৃবৃন্দের উপস্থিতিতে। সকল বিজয়ীদের কে যথাসময়ে উপস্থিত থাকার জন্য আহবান জানানো হলো।
